Consejos para viajar a la montaña

En vacaciones y fines de semana no todo es turismo de playa, la montaña es otro de los destinos preferidos para desconectar en cualquier época del año. Prestar atención a la hidratación y a la alimentación nos ayudará a disfrutar sin problemas.   Consejos para hidratarse correctamente Si estamos haciendo una actividad física durante mucho…

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Cómo hidratarse bien sin azúcar

Llega el 2018, y con él, empieza el mes de enero con su cuesta arriba. La mayoría de personas comienza con los propósitos de año nuevo, y para muchos, eso incluye tratar de perder peso tras las Navidades. Aunque pocos llegan a febrero con la misma motivación. ¿Por qué? Puede ser porque los propósitos sean…

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Descubre los secretos de belleza del aceite de coco

El aceite de coco es mayormente conocido por la infinidad de beneficios como alimento y sus usos en la cocina, pero pocos saben que tiene múltiples y excelentes aplicaciones en cosmética y belleza. Propiedades generales del aceite de coco Las propiedades antiinflamatorias y antibacterianas del Aceite de Coco Virgen lo convierten en la crema perfecta para aplicar…

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Remedios caseros para el pelo seco

El cabello seco aparece cada vez con más frecuencia como consecuencia del uso de tintes, permanentes, moldeados, secador, plancha o una mala alimentación. En ocasiones puede ser una sequedad de tipo estacional, a causa de la exposición a los rayos del sol. Este problema capilar es la consecuencia de un mal funcionamiento de las glándulas…

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Helado de piña, coco y jengibre

Llega el verano y con él, el calor sofocante y la época de helados. Apetece comer algo frío pero que además nutra porque la pérdida de minerales y vitaminas es evidente a través del sudor. La combinación ideal que satisface las necesidades de rehidratación y reposición de vitaminas y minerales es un batido de frutas súper…

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El peligro del verano: la deshidratación de los niños

Cuando el verano se acerca, la temperatura sube así como la actividad de los niños en el exterior. Es en estos periodos cuando los niños sudan más y, por tanto, es más importante que se mantengan bien hidratados. Esta necesidad se multiplica cuando, además, aparece una infección que produce diarreas, vómitos, fiebre o faringitis. Los…

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20 beneficios del aceite de coco en la piel

El aceite de coco provoca un incremento en los niveles de antioxidantes en el organismo, causantes de la pérdida de flexibilidad en la piel. Utilizado de manera regular actúa contra al envejecimiento celular. Este es uno de los estudios que desvelan los beneficios del aceite de coco en la piel, fue presentado en el Medical…

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