El Sol es nuestro amigo, broncéate a conciencia

El Sol, ese astro que nos ilumina y embellece, nos hace crecer y sanar, tanto a las personas como a las plantas, a los animales y a toda la naturaleza. Pero también nos preocupa y nos hace protegernos de él, muchas veces en exceso.   Qué es el Sol y cómo nos afecta su energía…

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Cómo sobrevivir a la Navidad sin coger peso

Llega Diciembre y nos entra el pánico: cenas de empresa, copas con los amigos, festines familiares…con tanto ajetreo es normal que descuidemos nuestra alimentación y que ingiramos más calorías de las que estamos acostumbrados. Si quieres sobrevivir a la Navidad sin coger peso te presentamos algunos consejos para no tener que recurrir a la dieta…

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