Descubre los mejores aceites para tu rutina de belleza
Los aceites vegetales son una alternativa excelente a los preparados cosméticos y hay opciones para todo tipo de piel.
Los aceites vegetales son una alternativa excelente a los preparados cosméticos y hay opciones para todo tipo de piel.
El chocolate puro, el ajo crudo, el apio, la lavanda y el orégano son aliados para reducir la presión arterial alta. Consulta a tu médico antes de probar estos remedios.
La dificultad en habilidades visuales puede afectar el aprendizaje de la lectura en niños. Problemas como enfoque, coordinación ocular y procesamiento visual requieren terapia visual optométrica para corregirlos.
La existencia de alimentos tóxicos es posible a pesar de la regulación, como las palomitas de microondas, tomate en lata y embutidos.
"Comer sano con presupuesto ajustado: come comida real, fruta y verdura de temporada, únete a una cooperativa ecológica, revisa tu despensa, planifica el menú, incluye legumbres y huevos, reaprovecha las sobras."
Inicia el año nuevo con metas realistas. Evita el exceso de azúcar en refrescos y bebidas isotónicas. Opta por hidratarte con té verde sin azúcar, como el Ryoku cha, para un estilo de vida saludable.
El insomnio afecta nuestra salud y estado de ánimo. Es importante identificar sus causas y evitar medicamentos. Alimentos ricos en triptófano, como semillas, pescado azul y avena, pueden ayudar. Evita estimulantes, alcohol y azúcares. Establece hábitos regulares y gestiona el estrés.
En Naturitas te mostramos las 6 bebidas de moda en Nueva York para que estés a la última, siempre con salud.
Para mantener el peso en Navidad: reserva los días más festivos, haz ejercicio diario, sigue una dieta equilibrada, toma remedios naturales para eliminar líquidos y limita el consumo de alcohol.
El uso prolongado de dispositivos electrónicos puede causar fatiga visual y problemas de enfoque. Además de seguir normas de higiene visual, un examen optométrico y el uso de gafas pueden ayudar a aliviar los síntomas.
El otoño y el invierno dañan el cabello. Recuperarlo requiere champú adecuado, mascarillas, masajes y alimentación equilibrada.
Un estudio muestra que el ruido del tráfico en las ciudades puede causar más enfermedades que la contaminación del aire, afectando al sueño y aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ictus y problemas de salud mental.