¿Afecta el ruido del tráfico a la salud?

En las grandes ciudades el ruido del tráfico puede provocar más enfermedades incluso que la contaminación atmosférica, según el nuevo estudio de ISGlobal* Las alteraciones del sueño a causa de la contaminación acústica hacen que no se produzcan de manera correcta los procesos de regeneración durante la noche, pudiendo degenerar en enfermedades como el ictus,…

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6 Consejos para subir las defensas y enfermar menos

Para no tener las defensas bajas, es imprescindible seguir un hábito de vida saludable: Una dieta equilibrada Dormir las horas de sueño suficientes Beber unos 2 litros de agua al día Tomar proteínas Mantener una actitud positiva Cuidar el peso De esta forma eliminaremos toxinas, aportaremos toda la hidratación y vitaminas necesarias al organismo. Y…

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Cómo aliviar los dolores articulares

Los dolores articulares y de huesos suelen derivar de procesos inflamatorios crónicos u otras condiciones, relacionadas o no, con una lesión o golpe. Es necesario lubricar las articulaciones para evitar que se vuelvan rígidas, para fortalecer los huesos y aliviar la inflamación. Síntomas y remedios ¿Te levantas como si te hubieran dado una paliza? ¿Te duelen…

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Descubre los secretos de belleza del aceite de coco

El aceite de coco es mayormente conocido por la infinidad de beneficios como alimento y sus usos en la cocina, pero pocos saben que tiene múltiples y excelentes aplicaciones en cosmética y belleza. Propiedades generales del aceite de coco Las propiedades antiinflamatorias y antibacterianas del Aceite de Coco Virgen lo convierten en la crema perfecta para aplicar…

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Conoce los beneficios de la cosmética ecológica

¿Qué es la cosmética ecológica? La cosmética ecológica, natural o ecofriendly, son términos que aparecen cada vez más en los cosméticos. Y es que los productos ecológicos ya se encuentran asentados en nuestra sociedad. La cosmética natural, biológica y ecológica, es una alternativa respetuosa con el medio y con nuestra piel. Son muchas las personas…

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11 plantas para aliviar el dolor de estómago

Si no sabes qué tomar para el dolor de estómago, aquí tienes una lista de las 11 mejores plantas medicinales: tomillo, jengibre, vinagre de manzana, manzanilla, hierbabuena, canela, albahaca, anís, menta, cristales de aloe vera, manzana o linaza. Qué tomar para el dolor de estómago En el estómago se localizan un gran número de órganos.…

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6 beneficios del pepino para la salud

Los beneficios del pepino para la salud son múltiples. Ayudan a cuidar y mantener la piel joven, sana y libre de eczemas o psoriasis. Es el alimento perfecto para consumir en dietas por su alto contenido en agua, fibra y por su bajo aporte calórico. Además, se recomienda su consumo en personas con problemas de…

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5 pasos para evitar la irritación en el afeitado

Aprende en 5 pasos cómo afeitarte bien humedeciendo el rostro y con la ayuda de una buena cuchilla. Si padeces de irritación en el post afeitado, molestias o tirantez, el mejor after shave para pieles sensibles es el que posee aloe vera, aceite de jojoba, manteca de karité y arcilla. Cómo afeitarse para evitar la…

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Vitamina B17, la bomba en la lucha contra el cáncer

La investigación de los científicos se centra desde hace años en la lucha contra el cáncer. Una de las armas más importantes que tenemos es la prevención, y en este sentido la vitamina B17 ha sido uno de los grandes activos durante más de 50 años. El interés por esta vitamina nace de una región…

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8 remedios caseros para curar el resfriado

Los mejores remedios caseros para curar el resfriado se encuentran en alimentos y especias naturales como son el ajo, la miel de abeja, el giseng, el té verde, el jengibre o el zumo de naranja y zanahoria. Utiliza los vahos de eucalipto para aliviar la irritación de garganta y en el caso de tener dolores…

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Los 5 mejores remedios naturales para talones agrietados

Las grietas en los pies pueden pasar de ser un problema estético a un asunto grave, ya que con el tiempo si no se trata puede ser muy doloroso. Si necesitas solucionarlo en el menor tiempo posible, sigue leyendo, esto te interesa. Deshazte de las grietas en los pies gracias a estos 5 remedios naturales:…

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Té de Rooibos, la infusión sin teína

El perder peso, mejorar problemas digestivos o no tener cafeína, son algunas ventajas que tiene el té de Rooibos a diferencia de otros tés. Científicos que lo han estudiado han descubierto que la planta de rooibos es la única fuente conocida de aspalathin, un potente antioxidante que podría desempeñar un importante papel en la lucha contra varias enfermedades.…

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3 consejos para tratar dolores crónicos y agudos

Lo ideal para tratar dolores crónicos y agudos es intentar de llegar a un entente cordial con aquello que nos molesta, para tratar de curar el problema de raíz. Los suplementos suelen adaptarse mejor a los dolores crónicos, ya que necesitan un tiempo para hacer efecto (no son ultra rápidos), hay que tener un poco de…

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8 alimentos a evitar y 3 a potenciar para el TDAH

El Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad (TDAH), se define como un trastorno en el inicio de la infancia que comprende un patrón persistente de conductas de desatención, hiperactividad e impulsividad. Desde el punto de vista médico hay mucha controversia y hay opiniones contrapuestas de los expertos respecto al diagnóstico y tratamiento.…

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Alimentos y suplementos para cuidar y mejorar nuestra vista

En este artículo veremos como los alimentos y suplementos pueden cuidar de nuestra vista. Los ojos son los órganos encargados de la visión y si estamos bien alimentados ellos también lo estarán. Aunque depende de nuestros hábitos y de la edad, habría que pensar en ellos. Seguro que todos conocemos a alguien que ha sufrido…

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