Consejos para viajar con tranquilidad

En verano es la época ideal para viajar y desconectar unos días, pero a veces pueden surgir inconvenientes. Con unos consejos naturales podrás evitarlos y disfrutar de tus vacaciones al máximo.   Cómo evitar el miedo a volar Una parte de las personas que realiza un viaje en avión sufre algún tipo de ansiedad antes…

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Remedios naturales para un verano libre de insectos

Con la llegada del calor y del buen tiempo, también llegan los insectos y los mosquitos. Aunque sus picaduras no suelen ser peligrosas pueden ser muy molestas para niños y personas mayores. Normalmente suelen picar por la noche, pero con la llegada de otras especies como el mosquito tigre pueden atacar a cualquier hora del…

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¿Cuáles son los mejores remedios para vencer al estreñimiento de forma natural?

El estreñimiento es una alteración del movimiento del intestino que produce una defecación irregular o con esfuerzo. ¿Cuándo podemos considerar que sufrimos de estreñimiento? ¡Lo ideal sería hacer como los más pequeños, comer e ir al baño, es decir, 3 veces al día! Según el Servicio de Gastroenterología del Hospital Universitario Ramón y Cajal de…

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15 consejos para la retención de líquidos en el embarazo

Muchas mujeres embarazadas a partir del 7º mes de embarazo, notan que la barriga no es lo único que se le está hinchando. La inflamación parece extenderse también a las extremidades, en concreto manos, pies y tobillos. Es un proceso normal de retención de líquidos necesaria en el embarazo. El aumento del tamaño del útero provoca una dificultad para…

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Cómo eliminar las estrías sin pasar por el quirófano

El aumento brusco de peso o disminución, crecimiento rápido, embarazo, la pubertad o desequilibrios hormonales pueden tener como consecuencia la aparición de unas depresiones lineales y superficiales en la piel, conocidas como estrías. Te damos consejos para despedirte de las estrías sin pasar por el cirujano. «Suelen aparecer en la capa dermis situada en el…

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8 alternativas naturales al Ibuprofeno

Gracias a la medicina natural disponemos de más de una solución efectiva para sustituir al Ibuprofeno. Descubre las 8 mejores alternativas al ibuprofeno para aliviar inflamaciones: cúrcuma, romero, árnica, jengibre, regaliz, sauce blanco, pimienta de cayena y ajo. ¿Por qué buscar una alternativa al Ibuprofeno? El Ibuprofeno se utiliza comúnmente para casi cualquier dolencia del…

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Cómo disimular las canas con remedios caseros

Cómo disimular las canas es la eterna lucha para muchos hombres y mujeres. Existen muchísimos productos derivados a este fin: tintes naturales para canas, cosmética ecológica, complementos naturales, cubre canas, cosmética bio, champú para canas, y un largo etc. En este artículo nos centraremos en cómo eliminarlas cuidando la alimentación y aplicando algunos remedios naturales.…

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¿Puede una planta eliminar las verrugas?

¿Quieres quitar las verrugas de forma natural? Existen muchas plantas medicinales con las que podrás eliminar verrugas en el cuello, los dedos, rodillas, codos, en definitiva, casi cualquier zona. Aunque las que mejor funcionan con diferencia son, toma nota: el ajo, la piña, la celidonia y el jugo de col. Si quieres utilizar remedios naturales para…

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9 consejos sobre alimentación que te ayudarán a mejorar tu fertilidad

Hay una serie de alimentos que te recomendamos a continuación, que ayudan a mejorar la fertilidad. Si está en tus planes, ser madre/padre o llevas ya tiempo intentándolo, sigue leyendo los 9 consejos sobre alimentación que te ayudaran a mejorar tu fertilidad. En general, podemos decir que una alimentación fértil es: Aquella que aporta todos los…

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¿Síndrome Premenstrual? ¡Hay solución!

Se conoce como Síndrome Premenstrual (SPM) a los síntomas físicos y emocionales que ocurren antes de la menstruación. Acostumbran a aparecer en la segunda mitad del ciclo (desde 11 días antes a un par de días antes de la regla) y desaparecen uno o dos días después del inicio periodo. Afecta a más de un…

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¿Qué cambios notarás en el 3er mes de embarazo?

¿Estas embarazada? Te contamos que síntomas y sensaciones puedes desarrollar y como poder aliviarlos de una manera natural. El 3 mes de embarazo comienza en la semana 9 hasta la 13 aproximadamente. ¿Qué puedes sentir? Fatiga Necesidad de orinar con frecuencia Nauseas con o sin vómitos Salivación excesiva Estreñimiento Ardor de estómago, indigestión, flatulencia. Aversión…

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Repara las grietas de la piel con aceite de almendra en un mes

¿Tienes la piel seca? ¿Sufres de piernas con grietas o de piel escamosa? Si es así, deberías probar y aplicar aceite de almendras durante un mes, verás por ti mismo los resultados en muy poco tiempo. No sólo te ayudará a hacer desaparecer las grietas y molestias, también te ayudará a la recuperación celular, eliminación…

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Aceite de krill, la mejor fuente de ácidos grasos Omega-3

El aceite de Krill es el complemento alimenticio que más se recomienda actualmente para mejorar la calidad de vida por los muchos beneficios que proporciona. El Krill es un pequeño crustáceo similar al camarón, que habita en las aguas de la Antártida. Se ha demostrado que el aceite de krill es la mejor fuente de…

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Cómo usar la protección solar en invierno

¿Sabías que en invierno necesitas usar protección solar tanto como en verano? No importa si estamos menos horas expuestos al sol o llevamos más ropa, la radiación UVA y UVB permanecen presentes. Mata dos pájaros de un tiro, puedes prevenir el cáncer de piel y retrasar el envejecimiento celular, simplemente con aplicar protección y algunos…

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Cómo quitar las sombras oscuras de las axilas

Si eres de las que piensa que solo las chicas de los anuncios no tienen sombras en las axilas… No estás sola, hasta hace poco yo también pensaba igual que tu. Resulta que ese oscurecimiento de las axilas es debido a varios factores, que si los conoces, perfectamente se pueden evitar. ¿Quieres saber cuáles son…

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