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magnesio
Suplemento de magnesio en tu dieta

El magnesio es un mineral que se encuentra principalmente en los huesos. Es necesario en nuestro organismo y actúa como energizante y calmante. Se obtiene de…

beneficios germen de trigo
13 beneficios del Germen de trigo

Las harinas que comemos y varios de los productos obtenidos a partir de cereales como el trigo, proceden de un proceso de refinamiento en el que se eliminan partes…

plantas para adelgazar
7 plantas adelgazantes para este verano

El verano ya llegó y esto nos afecta positivamente a sentirnos físicamente mejor. Tenemos más ganas de arreglarnos y sentirnos a gusto con nuestro cuerpo. Es…

beneficios coenzima q10
Coenzimas Q10 y sus beneficios

La coenzimas Q-10 es una importante sustancia necesaria para el correcto funcionamiento de muchos órganos y de las reacciones químicas en el cuerpo. Las coenzimas, deben su…

beneficios del ajo
El ajo, antibiótico natural

El ajo ha sido utilizado desde hace más de cuatro mil años como condimento alimenticio; por sus beneficios organolépticos (impresión sensorial referida al olor, color o…

colágeno
Colágeno tipo II: conoce sus ventajas

Se conoce al colágeno como un firme combatiente a la artritis y osteoporosis. Eso se debe a que la proteína más abundante de nuestro cuerpo (el colágeno), es…

propiedades del café verde
¿Conoces las propiedades del café verde?

El café verde es una mezcla de granos de café no tostados. Según un estudio publicado en el American Journal of Chemical Nutrition, solo tomando café verde…

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