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4 tips para cuidar tu dieta durante el confinamiento

¿Tu dieta se ha ido de las manos durante los días de confinamiento?
En este artículo te dejamos 4 tips para que puedas ponerle freno, ¡antes de que sea tarde!

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Dieta cetogénica, ketogenica, keto, pero… ¿En qué consiste?

La dieta cetogénica se centra en el proceso de la cetosis, un proceso metabólico que se produce cuando hay un bajo índice de carbohidratos en tu organismo y, por tanto, éste recurre a la grasa para la obtención de energía.

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Sopa veggie de Navidad

Queda menos de una semana para meternos de lleno en la Navidad, y en estas fechas es cuando se nos presenta el dilema de… ¿cuál será el menú de las celebraciones? ¿Has decidido montar la cena de nochebuena en casa? ¿No sabes cómo introducir un menú healthy en tus celebraciones de Navidad? ¡#naturlover, traemos la…

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Canelones de seitán con bechamel de aceite de trufa

Vamos a por el segundo plato de nuestro #naturmenú navideño. Es otro clasicazo que no falta en muchas mesas durante esta época, y que además tiene una versión distinta en cada casa. Os traemos nuestra versión, riquísima y 100% vegan. El #naturmenú de Navidad de Naturitas Segundo plato del menú saludable navideño: CANELONES DE SEITÁN…

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¡Esta es la nueva imagen de Naturitas!

Llega nuestra nueva imagen. La naturaleza más viva y biodiversa. Los cambios de la naturaleza reflejados en Naturitas.

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Bizcocho de Té Matcha

Este San Valentín ¡nosotros ponemos el postre! Todavía notamos la presencia del frío a tope. Las infusiones calentitas nos vuelven loquísimos, pero esta vez queremos darle una vuelta. Nuestro objetivo en esta ocasión era reinventar los usos del té y sacarle el máximo partido posible. De sobras son conocidas las propiedades que se le atribuyen…

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Barritas energéticas de almendras y frutas secas

Ya estamos a mitad de enero y… ¡no hay excusas! Volver a nuestra rutina después de las fiestas y los excesos a veces es un poco duro, y estamos decaídos. Pero vamos a plantarle cara al mal tiempo y al frío con estas barritas energéticas de almendras y frutas secas. Amantes de los deportes de…

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Vasitos de Caqui y Granada

Se acercan​ las fiestas navideñas ​llenas de celebraciones y comidas festivas copiosas. Normalmente, estas recetas son de difícil y complicada elaboración, y se hacen necesarios postres como éste. Un postre rápido, fácil de preparar, refrescante, ligero y que gusta a todos; niños y mayores. ¡Estos vasitos son uno de ellos! Es un postre natural, exquisito…

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Consejos para viajar con tranquilidad

En verano es la época ideal para viajar y desconectar unos días, pero a veces pueden surgir inconvenientes. Con unos consejos naturales podrás evitarlos y disfrutar de tus vacaciones al máximo.   Cómo evitar el miedo a volar Una parte de las personas que realiza un viaje en avión sufre algún tipo de ansiedad antes…

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Paella de verduras

La paella es un plato perfecto tanto para disfrutar en un día soleado de verano como para reconfortarse durante el frío invierno. La receta que os presentamos hoy es sencilla y rápida. En solo 30 minutos puedes tener listo este plato tan bueno y saludable, rico en hidratos de carbono, vitaminas y minerales. El paté…

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Consejos para viajar a la montaña

En vacaciones y fines de semana no todo es turismo de playa, la montaña es otro de los destinos preferidos para desconectar en cualquier época del año. Prestar atención a la hidratación y a la alimentación nos ayudará a disfrutar sin problemas.   Consejos para hidratarse correctamente Si estamos haciendo una actividad física durante mucho…

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Remedios naturales para un verano libre de insectos

Con la llegada del calor y del buen tiempo, también llegan los insectos y los mosquitos. Aunque sus picaduras no suelen ser peligrosas pueden ser muy molestas para niños y personas mayores. Normalmente suelen picar por la noche, pero con la llegada de otras especies como el mosquito tigre pueden atacar a cualquier hora del…

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