15 consejos para la retención de líquidos en el embarazo

Muchas mujeres embarazadas a partir del 7º mes de embarazo, notan que la barriga no es lo único que se le está hinchando. La inflamación parece extenderse también a las extremidades, en concreto manos, pies y tobillos. Es un proceso normal de retención de líquidos necesaria en el embarazo. El aumento del tamaño del útero provoca una dificultad para…

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¿Qué cambios notarás en el 3er mes de embarazo?

¿Estas embarazada? Te contamos que síntomas y sensaciones puedes desarrollar y como poder aliviarlos de una manera natural. El 3 mes de embarazo comienza en la semana 9 hasta la 13 aproximadamente. ¿Qué puedes sentir? Fatiga Necesidad de orinar con frecuencia Nauseas con o sin vómitos Salivación excesiva Estreñimiento Ardor de estómago, indigestión, flatulencia. Aversión…

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Kit de supervivencia para niños

Empiezan las vacaciones estivales y pasaremos más tiempo fuera de casa. Ya sea en el parque, la piscina, la playa o de viaje es mejor ir preparados porque normalmente se puede evitar el dolor o la incomodidad de forma sencilla sin necesidad de llegar a casa o ir a una farmacia. Hemos preparado un kit…

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Cómo combatir el estreñimiento infantil

El estreñimiento infantil es un motivo de consulta muy habitual en pediatría. Pueden intervenir varios factores, pero revisando la alimentación y los hábitos higiénicos con frecuencia se soluciona el problema. Ir al baño cada día es muy importante porque cuando se sufre estreñimiento las toxinas de las heces se vuelven a reabsorber y pueden causar…

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Probióticos infantiles, un gran aliado para la salud de los peques

Tener unos intestinos sanos es clave para nuestra salud porque repercute en todo el cuerpo. Por ello, debemos cuidar nuestra alimentación (probióticos y prebióticos) para tener una microbiota intestinal sana y lo más variada posible y sólo tomar antibióticos cuando sea imprescindible. La programación de la microbiota intestinal (antes conocida como flora intestinal) empieza en…

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La importancia del ácido fólico antes del embarazo

Cuando pensamos en embarazo, seguramente lo primero que nos viene a la mente, respecto a la suplementación, es el ácido fólico. Lo que tenemos que tener en cuenta, y mucha gente no sabe, es que se tiene que empezar a tomar antes de la concepción. El ácido fólico es la forma sintética de la vitamina…

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