Aceites esenciales, todo lo que no sabías

Los aceites esenciales se utilizan desde las civilizaciones antiguas. En Egipto su uso era común en rituales, templos y para preparar el ajuar funerario de los faraones. Actualmente tienen una gran utilidad en aromaterapia donde se utilizan por sus beneficios terapéuticos. ¿Qué son los aceites esenciales? Las plantas producen una sustancia que les sirve para…

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Aceites vegetales exóticos del mundo

Los aceites vegetales tienen una importante utilidad cosmética debido a que son ideales para el cuidado de nuestra piel. Utilizar productos con certificado orgánico sin el uso de disolventes, fertilizantes químicos o plaguicidas tóxicos nos asegura un producto puro y rico en nutrientes. De esta forma podremos conseguir los máximos beneficios cosméticos. En este artículo…

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Consejos para viajar con tranquilidad

En verano es la época ideal para viajar y desconectar unos días, pero a veces pueden surgir inconvenientes. Con unos consejos naturales podrás evitarlos y disfrutar de tus vacaciones al máximo.   Cómo evitar el miedo a volar Una parte de las personas que realiza un viaje en avión sufre algún tipo de ansiedad antes…

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Consejos para viajar a la montaña

En vacaciones y fines de semana no todo es turismo de playa, la montaña es otro de los destinos preferidos para desconectar en cualquier época del año. Prestar atención a la hidratación y a la alimentación nos ayudará a disfrutar sin problemas.   Consejos para hidratarse correctamente Si estamos haciendo una actividad física durante mucho…

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Remedios naturales para un verano libre de insectos

Con la llegada del calor y del buen tiempo, también llegan los insectos y los mosquitos. Aunque sus picaduras no suelen ser peligrosas pueden ser muy molestas para niños y personas mayores. Normalmente suelen picar por la noche, pero con la llegada de otras especies como el mosquito tigre pueden atacar a cualquier hora del…

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El ajo como ingrediente medicinal

El ajo es uno de esos alimentos con maravillosas propiedades para la salud y que, por suerte, forma parte de nuestro día a día aunque quizá no le prestemos la suficiente atención. El uso de esta planta medicinal se remonta hace 5.000 años con los egipcios. Hay documentos gráficos que prueban que este pueblo ya…

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5 alternativas naturales al azúcar

Actualmente el azúcar blanco es el tipo de edulcorante más consumido, pero no es el más saludable, ya que su consumo tiene algunos inconvenientes que deberíamos evitar como, por ejemplo, los siguientes: Contiene las llamadas ‘calorías vacías’, es decir, su consumo nos aporta calorías sin ningún nutriente de interés como vitaminas o minerales. De esta…

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